Wyszukaj

poniedziałek, 6 kwietnia 2015

Banana lassi- wersja także dla Vegan







Kochani święta się kończą, jutro wracamy do pracy a brzuszyska są zmęczone po ciągłym łasuchowaniu. Na jutrzejsze śniadanie przygotujmy sobie coś zdrowego i delikatnego. Niech nasze żołądki odrobinę odpoczną.

Składniki:
(na 1 porcję)

  • 200 ml jogurtu naturalnego- zamiennikiem dla Vegan może być tutaj mleko owsiane, bądź kokosowe,:)
  • 1 banan
  • szczypta kardamonu
  • opcjonalnie szczypta brązowego cukru
  • opcjonalnie, kostki lodu


Przygotowanie:
1. Obrać banan ze skórki i zmiksować za pomocą blendera.
2. Dodać jogurt naturalny (bądź zamienniki dla Vegan - mleko owsiane bądź kokosowe :)), kardamon i składniki opcjonalne i zmieszać dokładnie blenderem

Podawać od razu po przyrządzeniu

Smacznego :)




Zobacz także:



Koktajl z rukoli        Koktajl z pietruszki           Koktajl truskawka-wiśnia Koktajl kiwi-pomarańcza