Domowe musli z maślanką

Składniki:

(na 2 średnie porcje)

• 250-300 ml schłodzonej maślanki, najlepiej by w składzie nie miała mleka w proszku- sprawdź na skład opakowania, kupując produkt. Maślanka zawierająca w składzie mleko w proszku jest bardziej kaloryczna i traci swoje bogate wartości odżywcze;
• po 10-20 sztuk  orzechów laskowych
• kilka sztuk rodzynek po około 5-10 sztuk
• kilka sztuk żurawiny suszonej po około 5-10 sztuk
• około 10 g płatków owsianych
• około 5 g otrębów zbożowych
• opcjonalnie 1/3 łyżeczki miodu naturalnego- uwaga na sklepowe wersje które często nie maja nic wspólnego z miodem a jest to tylko i wyłącznie cukier. czytajmy więc etykietę.

Przygotowanie:

1. Do szklaneczki, kubeczka wlać maślankę, opcjonalnie wymieszać ją z miodem naturalnym

2. Wymieszać wszystkie sypkie składniki i bakalie

3. Nakładać mieszaknę musli na wierzch maślanki

4. Podczas jedzenia wymieszać musli z maślanką.

Smacznego :)

Zobacz także: